こんばんは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

JETA日本耳つぼセラピスト協会 認定講師のMisaです。

東洋医学では自然との調和ということが重要視されていますが、
その中から季節に合わせた暮らし方『春の暮らし方』についてご紹介します

                          

 「春は、万物のものが生まれ、栄える」
自然では、様々なものが活動・栄え始めます。
草木では、冬に蓄えていた気という自然の力、目に見えない力
助けてもらい、芽が膨らみ始めます。


自然の中をゆっくり散歩することによって

・緊張がほぐれ、精神状態が穏やかになる
・心身がリラックスすることにより、優しくなれる

ことが期待できると思います

緊張を取るには人それぞれ色々な方法がありますが、

休日のお散歩をすることによって、きっと楽しい気分で春をすごせると思いますよ

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かめさんもお花見中


Misa

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